Գրառումներ ✍︎

  • Ինքնաճանաչման գիտություն. ինչու և ինչպես պահել օրագիր:

    Ինքնաճանաչման գիտություն. ինչու և ինչպես պահել օրագիր:

    Լավ օրագիրն այն է, որը դուք պահում եք: Օրինակ ոմանց հարմար է գրել համակարգչով, քանի որ արագ են գրում, ոմանց էլ` հեռախոսով: Երբեմն Ձեր բառերը կարող են 100 լինել, երբեմն էլ 10000: Եթե հոգնում եք, կարող եք նաև ձայնագրություններ անել, բայց ձգտեք անել այս ամենը: Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar
  • Ինչ է overthinking-ը, կամ ինչպե՞ս կարող են մեր սեփական մտքերը «սպանել» մեզ։

    Ինչ է overthinking-ը, կամ ինչպե՞ս կարող են մեր սեփական մտքերը «սպանել» մեզ։

    Ինքնավերլուծություն, ռեֆլեքսիա, պլանավորում. այս բոլոր գործընթացներն անհրաժեշտ են ինքներդ Ձեզ` Ձեր ներկան ու ապագան ավելի լավ հասկանալու համար: Երբեմն իրավիճակը դուրս է գալիս վերահսկողությունից, և մտքերը սկսում են բառացիորեն կառավարել Ձեզ։ Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar
  • Ինչպե՞ս է ձևավորվում ինքնագնահատականը:

    Ինչպե՞ս է ձևավորվում ինքնագնահատականը:

    Որքա՞ն հաճախ են Ձեզ ասել, որ ցածր ինքնագնահատական ​​ունեք, իսկ գուցե ընդհակառա՞կը` մարդիկ կարծում էին, որ Ձեր ընկալումը սեփական հաջողության մասին չափազանց ուռճացված է: Ինչպե՞ս է ձևավորվում ինքնագնահատականը և ինչպե՞ս բարձրացնել այն։ Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar
  • Մենք սպառել ենք ամեն ինչ։ Ինչպե՞ս նորից սիրել աշխարհը:

    Մենք սպառել ենք ամեն ինչ։ Ինչպե՞ս նորից սիրել աշխարհը:

    Այն ամենը, ինչ մենք սիրում ենք, ավարտվում է, և դա հիասքանչ է: Եվ որքան էլ մենք ցանկանանք անվերջ երկարացնել այն, ինչ սիրում ենք` ուղղակի անհնար է: Մենք միայն կարող ենք ապրել այն, ինչ մեզ տրված է: Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar
  • Ինչպե՞ս գտնել իսկական ընկեր:

    Ինչպե՞ս գտնել իսկական ընկեր:

    Առաքինի ընկերությունը միշտ էլ արդիական է, նույնիսկ երբ հանգամանքները փոխվում են, երբ փոխադարձ շահն ու զվարճանքը վերանում են, այն արժանի է պահպանվելու, այն մեզ մղում է դեպի բարձրունքներ և, ամրապնդելով մարդկային անհատականությունը, մեր կյանքը դարձնում է ապրելու արժանի: Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar
  • Ինչպես ենք մենք ստեղծում աշխարհը։ Ցածր ակնկալիքների բռնապետությունը։

    Ինչպես ենք մենք ստեղծում աշխարհը։ Ցածր ակնկալիքների բռնապետությունը։

    Այլ կերպ ասած` կառավարիչները և հեղինակությունները մեծապես ազդում են նրա վրա, թե ինչպես կզարգանան իրենց շրջապատող էակները: Գիտակցված, թե ոչ, նրանք ստեղծում են այն փոփոխությունները, որոնք իրենք են ակնկալում: Առաջնորդները ձևավորում են իրականությունը։ Միակ բանն այն է, որ մենք բոլորս ինչ-որ առումով առաջնորդ ենք։ Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar
  • Ինչպես նվազեցնել անհանգստությունը, և գործել դժվար ժամանակաշրջաններում:

    Ինչպես նվազեցնել անհանգստությունը, և գործել դժվար ժամանակաշրջաններում:

    Անհանգստության հետ կապված միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է բժշկի կամ հոգեբանի օգնությունը. որոշ դեպքերում բավական է օգտագործել ինքնօգնության տեխնիկան: Բացի դրանից սկզբունքորեն օգտակար է ավելին իմանալ անհանգստության մասին, թե ինչպես է այն գործում և ինչի համար է անհրաժեշտ: Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar
  • Ինչպե՞ս էին փիլիսոփաները բացատրում ժամանակը:

    Ինչպե՞ս էին փիլիսոփաները բացատրում ժամանակը:

    XXI դարում ժամանակի մասին բոլոր խոսակցություններն ուղեկցվում են ֆիզիկայի փաստերով և Ալբերտ Այնշտայնի հարաբերականության տեսության հղումներով: Սակայն ավելի վաղ ժամանակի ուսումնասիրություններն ամբողջությամբ կապված էին փիլիսոփայության հետ։ Օրինակ Իսահակ Նյուտոնը զարգացրեց իր տեսությունները՝ հիմնվելով Արիստոտելի հասկացությունների վրա: Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar
  • Երջանիկ մարդիկ չեն ձգտում երջանկության:

    Երջանիկ մարդիկ չեն ձգտում երջանկության:

    Ժամանակակից մարդը ցանկանում է երջանիկ լինել։ Երջանկությունն այնքան կարևոր է մեզ համար, որ դրան հետապնդելը մենք անվանել ենք յուրաքանչյուր մարդու անձեռնմխելի իրավունք։ Երջանկության ձգտումը, ըստ այս փաստաթղթի, նույնքան կարևոր է, որքան կյանքը և ազատությունը։ Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar
  • Հավատարմությունը սեփական անձի նկատմամբ անհատականության հիմքն է։

    Հավատարմությունը սեփական անձի նկատմամբ անհատականության հիմքն է։

    Հասկանալու համար, որ Ձեր զրուցակիցը ֆիզիկապես առողջ մարդ է, բավական է մեկ հայացք նետել նրա վրա: Երբ մարդը, օրինակ, հաշմանդամ է, ֆիզիկական բնութագրերը ակնհայտ են և մենք անմիջապես նկատում ենք դա: Սակայն, ներքին կամ հոգեբանական առողջությունը ոչ միայն թաքնված է մեզնից, այլև, չնայած իր համապարփակ ազդեցությանը, որը հաճախ իր կարևորությամբ գերազանցում է ցանկացած ֆիզիկական հիվանդության,… Կարդալ ավելին

    sapiens.am Avatar