Գրառումներ
Գրառումներ, մտքեր, խորհուրդներ հոգեբանության, փիլիսոփայության, գիտության վերաբերյալ: Մենյուից ընտրեք թեման և սկսեք ուսումնասիրել:
Արդյունավետություն Գիտություն Գրառումներ Ինքնազարգացում Կրոն Հասարակություն Հոգեբանություն Փիլիսոփայություն
-
Սակավությունը առատության աշխարհում։
Ի՞նչ եք կարծում, ինչու են ամեն անկյունից Ձեզ վրա շաղ տալիս էքսկլյուզիվ, սահմանափակ առաջարկներ: Թվում է, թե ցանկացած իրեն հարգող վաճառող ցանկանում է մեզ շնորհել իր առատաձեռնությունը, որը մոտ է ավարտին։ Կայքերում ժամանակավոր զեղչերը, էքսկլյուզիվներն ու ժամանակաչափերը սովորական են դարձել. «նայեք մեր հրաշալի, գրեթե անիրական առաջարկներին, ուղիղ մեկ ժամից գինը կբարձրանա տասնյոթ անգամ։ Այս շանսը Կարդալ ավելին
-
Ինչպես զարգացնել ինքնատիրապետումը։
Կամքի ուժը հմտություն է, ոչ թե բնավորության գիծ։ Հայտնի «մարշմելոուի փորձի» ժամանակ երեխաներին ընտրության հնարավորություն տրվեց՝ անմիջապես ուտել մեկ մարշմելոու կամ սպասել 15 րոպե և ստանալ երկուսը: Նրանք, ովքեր կարողացել են սպասել երկրորդ մարշմելոուին, ավելի բարձր նվաճումներ են ցույց տվել հասուն տարիքում։ Հետաքրքիր է, որ ինքնատիրապետման զարգացումը սերտորեն կապված է սովորությունների ձևավորման հետ: Հետազոտությունները ցույց Կարդալ ավելին
-
«Հոգու» և «Ոգու» տարբերությունը:
Մարդու անհատականությունը ամբողջական է և բաղկացած է մարմնից, հոգուց ու ոգուց: Այս բաղադրիչները միավորված են և փոխներթափանցող: Աստվածաշունչը հստակորեն տարբերում է «ոգի» և «հոգի» հասկացությունները։ Այնուամենայնիվ, այս ամենակարևոր աստվածաբանական հարցերից մեկը հասարակ մարդու համար մնում է փակ։ Նույնիսկ կրոնական գրականության մեջ հաճախ խառնվում են «ոգի» և «հոգի» հասկացությունները, ինչը հանգեցնում է բազմաթիվ տարակուսանքների և երկիմաստությունների։ Սահմանում. Կարդալ ավելին
-
Ճանաչիր ինքդ քեզ. 4 տեխնիկա ռեֆլեքսիայի համար։
Լավ միտք Հարվարդից. համալսարանի հոգեբանները նկատել են, որ «ինչու՞» հարցը հաճախ հանգեցնում է բացասական մտածողության, իսկ «ի՞նչ» և «ինչպե՞ս» հարցերը օգնում են գտնել կառուցողական լուծումներ: Այսօր մենք ընտրել ենք 4 վարժություն` ինքնաճանաչման համար։ Հիմնականը ուշադրություն դարձնելն է, թե ինչ հարցեր եք տալիս ինքներդ Ձեզ: Կյանքի անիվ․ Այս վարժությունը կօգնի Ձեզ գնահատել Ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտները Կարդալ ավելին
-
Ռադիկալ ընդունումը հոգեբանություն մեջ. ինչպես բաց թողնել իրադրությունը և չսթրեսավորվել։
Ռադիկալ ընդունումը հոգեբանական հասկացություն է, որն առաջարկում է ընդունել իրականությունն այնպիսին, ինչպիսին կա` առանց փորձելու փոխել կամ պայքարել դրա դեմ: Սա չի նշանակում, որ մենք հավանություն ենք տալիս տեղի ունեցողին կամ հրաժարվում ենք բարելավել իրավիճակը։ Մենք ընդունում ենք ներկա պահի իրականությունը, որպեսզի կարողանանք ավելի արդյունավետ գործել նրանում: Ինչո՞ւ է օգտակար ռադիկալ ընդունումը: → էմոցիոնալ սթրեսի Կարդալ ավելին
